meer rust in je hoofd

meer ontspannen

in je lichaam

Welkom

Heb je fysieke klachten, zoals nek-, schouder- of rugklachten?
Ervaar je onrust in je lijf, zoals een vol hoofd, angst, vermoeidheid of overspannenheid?

Je wilt graag van de (pijn)klachten af. Doorgaans probeer je achter de oorzaak ervan te komen, want dan weet je beter wat je eraan kunt doen.

Als erkend manueel werkend therapeut ondersteun ik je binnen mijn praktijk graag in het proces van het loskomen/ jezelf bevrijden van (spier)spanning en/of angst en het anders omgaan met pijn. Meer rust in je hoofd en meer ontspannen in je lichaam. Veiligheid, verbinden en bewegen zijn kernwoorden voor mij hierbij.

Ik onderscheid me door mijn manuele behandelingen een plek te geven in verbinding met de andere aspecten van het menselijk functioneren. Hiervoor wordt samengewerkt met andere therapeuten. Bewustwording van de delen en de integratie daarvan in het geheel door het laten voelen en hervinden van je veerkracht vind ik belangrijk.

 

Van harte welkom om samen te kijken wat voor jou hierin werkt!

Lees meer
Rianneke Balkenende

Werkwijze

In mijn praktijk komen mensen die klachten hebben op fysiek, mentaal en emotioneel gebied. 
Voordat we beginnen,  bepalen we samen wat het startpunt is.

Bijvoorbeeld bij de volgende klachten:

  • spierspanningen
  • nek-, schouder- en rugklachten
  • arm- en beenklachten
  • buikklachten, obstipatie
  • vermoeidheidsklachten
  • energiebalans, overbelasting,
  • overalertheid
  • paniekaanvallen, angstklachten 
  • depressie

De behandelingen zijn toepasbaar bij:

  • pijn
  • stress en spanning
  • hoge spiertonus
  • storingen in weefselspanning
  • aspecifieke vermoeidheid

Ook als er sprake is van:

 

  • ingrijpende ervaringen of traumaklachten die niet voldoende zijn verwerkt;
  • een drempel of angst bij aanraking;
  • het gevoel hebben dat praten alleen niet verder helpt;
  • andere trajecten die vastliepen, wens voor preventie van overbelasting.

     

Mijn doel is -naast ontspanning en pijnvermindering-, je gevoel van lichaamsbewustzijn, identiteit, zelfregulering  te versterken. Voor het leven van alledag. 

 

Een leven in een evenwicht.

Behandelingen

  • Shiatsu

    Door de behandeling wordt de verstoorde balans in het lichaam weer in evenwicht gebracht.

  • Klassiek/sport

    De klassieke techniek die gericht is op ontspanning en verzorging.

  • Dorn therapie

    Door scheefstand kunnen
    pijnklachten ontstaan.
    Dorn therapie is een zachte
    methode om verschil op te heffen.

  • Stoelbehandeling

    De behandeling is vitaliserend en effectief. De houding waarin je zit is ontspannend en rustgevend.

  • Voetreflexologie

    Een voetbehandeling is een krachtige stimulans voor de balans in het lichaam.

  • Babymassage

    Een cursus voor alle ouders en verzorgers. Rustgevend en ontspannend.

Veerkracht is het vermogen om terug te keren
naar je originele staat van ontspanning, kalmte en  
zelfexpressie na moeilijke levenservaring.

voor professionals:

samenwerken

Ik werk graag samen met andere zelfstandige professionals. Dat geeft mogelijkheid tot een aanbod op maat en tot integratief werken. Zo kan heel specialistisch op een deel van de klachten ingezet worden, terwijl het geheel en de interactie van verschillende onderdelen in beeld blijven.

De behandelingen kunnen ook aanvullend ingezet worden op andere soorten therapie. Ik werk bijvoorbeeld samen met lichaamsgerichte en traumagerichte psychologen. 

Lees meer
samenwerkingsverband

Hart&Co

Drie zorgprofessionals hebben elkaar gevonden met een gezamenlijke visie, hartshouding en behandelaanbod ten aanzien van zorg en behandeling voor mensen die ergens zijn vastgelopen in hun lijf en/of in hun leven.

Lees meer

Integrale visie

Elk mens is genetisch uitgerust met een zelfgenezend vermogen.

Vanuit de holistische visie pleit ik voor de inzet van therapeutische massage in een integrale multidisciplinaire benadering: lichaam, ziel en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

 

Ons lichaam is onze bondgenoot, al zijn we geneigd ons te richten op wat ons verstand vertelt. Juist het lichaam is van fundamentele betekenis. We slaan hier belangrijke informatie op, die we soms al heel lang onbewust met ons mee kunnen dragen. Wanneer je voor langere tijd emotionele klachten hebt, komen die uiteindelijk via het lichaam tot uiting.

 

Allerlei lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, buikpijn, maar ook een gevoel van stress of een gespannen houding, zijn klachten die dan tot uiting kunnen komen. Door bewust te erváren waar de (spier)spanning in je lijf zit, kan deze gericht en gedoseerd ontladen. Hierdoor geef je je lichaam de gelegenheid om zélf de klachten geleidelijk te laten verminderen of verdwijnen.

waardevolle

Ervaringen

"Toen ik opnieuw met burn-out klachten thuis zat, raadde mijn huisarts me aan om ‘meer uit mijn hoofd te gaan’. Gezien wat er in mijn werk- en privésituatie allemaal op mijn bord lag, had ik geen idee hóe ik dat zou kunnen doen. Mijn collega raadde mij aan om naar de praktijk van Rianneke te gaan. Ik was nogal sceptisch, omdat ik al zoveel geprobeerd had. Ik was daarom verbaasd hoeveel rust de eerste behandeling al in mijn hoofd gaf en hoe ontspannen mijn lijf voelde na afloop. Dit had ik echt niet verwacht. Ik voelde sinds lange tijd diepere ontspanning in mijn lichaam. Ik heb daarna nog enkele behandelingen gehad en elke keer ervoer ik de diepere ontspanning in mijn lijf en ook in mijn hoofd. Dat hielp mij ook om nieuwe keuzes te maken in mijn werk- en privésituatie."
Ondernemer
42 jaar
"Ik liep al langer met klachten over spanning en slapeloosheid. Mijn lichaam komt in de nachten steeds vanuit mijn onderbewustzijn in activiteit, waardoor mijn slaap wordt onderbroken. Gevolg vermoeidheid overdag. Naast mijn therapie ben ik bij Rianneke in behandeling gegaan. Zij heeft de gave om de spanning in je lijf op te zoeken en je lichaam op die specifieke delen als ware stap voor stap uit te nodigen om in ontspanning te komen. Een heel proces die mijn bewustzijnsontwikkeling en vraagstukken die ook in therapie ter sprake komen mij tot meer ontspanning en dus tot beter slapen hebben gebracht!"
Ondernemer
53 jaar
"Na een periode van overbelasting door te proberen een ernstig trauma zelf te verwerken moest ik er toch aan geloven: hulp zoeken. Het ging zo niet langer. Gelukkig vond ik goede therapeuten. Maar wanneer er eenmaal begonnen wordt met “lospeuteren” van het verleden, heb je eerst het gevoel alleen maar verder weg te zakken. Gelukkig kon ik daarna de weg weer omhoog vinden ook al ging het heel langzaam. Ik had ook al langere tijd lichamelijke klachten. Spieren die vastzaten. Mijn hulpverleners hadden goed contact met Rianneke en verwezen me naar haar door om weer in contact te komen met mijn eigen lichaam. Met gesprekken alleen redde ik het niet. De samenwerking tussen de verschillende behandelaars heb ik als zeer positief ervaren omdat ze elkaar vanuit hun eigen expertise goed aanvulden. Zo ontstond in de behandeling van verschillende hulpverleners een samenhangend geheel. De begeleiding van Rianneke heb ik als zorgvuldig, betrokken, respectvol en professioneel ervaren. De bijdrage van Rianneke was om weer mijn eigen lichaam te voelen. Het was een aanvulling naast de gesprekken bij de therapeut om me meer te ontspannen en mijn hoofd 'leeg te trekken'."
Leraar
63 jaar
"Door mijn werk in de verpleging heb ik regelmatig last van een pijnlijke onderrug. Eerder eindigde dat soms in spit. Nu zijn mijn lage rugklachten beduidend minder geworden. Ik ben er nu eerder bij en het regelmatige onderhoud werkt preventief voor mij."
IC verpleegkundige
37 jaar
"Ik kwam binnen voor klachten aan mijn nek en schouder. Na een paar behandelingen was de pijn duidelijk minder. Ik voel nu eerder wanneer ik zelf mijn schouders opgetrokken heb, waardoor ze aangespannen staan."
Vaktherapeut
25 jaar
"Slapen gaat beter. Ongeveer één keer per maand ga ik voor een massage. Het brengt me weer even terug bij mezelf en voorkomt eerder dat ik steeds maar door ren. Het helpt me om letterlijk stil te staan bij mezelf."
Verkoper
28 jaar

Ik kijk naar veerkracht, naar wat de persoon aan creativiteit heeft neergezet om te overleven. 

Ik gelóóf in de veerkracht van de persoon. 

Veerkracht is het product van zelfbeschikking; weten dat wat je doet het verschil kan maken. 

In mijn praktijk werk ik samen met de cliënt aan het versterken van de fysieke kern. De combinatie van ‘kernversterking’, zowel psychisch, sociaal-emotioneel als fysiek, kan een gevoel geven van persoonlijke veiligheid en zelfbeschikking.